LO QUE DEBES EVITAR AL ACOSTAR A DORMIR TU BEBÉ
Ya es un reto en sí lograr que tu patojito(a) se duerma.
Pero quizá inconscientemente estamos boicoteando la situación y esto hace aún más difícil que logre conciliar el sueño.
Te contamos 5 Errores Frecuentes a la hora de acostarlo:
Debemos actuar estratégicamente y mantener la calma, anticipa sus necesidades, establece normas y haz que se cumplan, permitiendo que tu patojito(a) participe de ellas.
Evita que tenga excusas para levantarse, por ejemplo, ten a la mano un poco más de agua, ayúdale a elegir el animalito de peluche que se llevará a la cama y permite que tome algunas decisiones.
Si tiene edad para opinar, dile que le cantarás dos canciones de cuna antes de apagar las luces y permite que las escoja.
Lo importante aquí es crear el hábito y mantener la rutina, esto te llevará a crear su ritual nocturno, será predecible y tu patojito(a) se sentirá más seguro(a).
Cómo vimos en el error # 1, se hace imprescindible crear el ritual, así que la idea es crear una serie de pasos que ayuden a que se relaje.
Para un bebé: Un baño, Cambiarle el pañal, ponerle pijama y arrullarlo un ratito puede funcionar.
Para un niño: Un baño, leer un cuento, cantar una canción o rezar también puede funcionar.
Si tiene más de 24 meses tu patojito(a), dale un juguete blando, manta o cobija o un muñeco de peluche para que lo lleve a la cama. Verifica que el muñequito sea seguro y no desprenda nada que pueda afectar a tu bebé.
Usa el movimiento para calmar a tu patojito(a), NO para dormirlo.
No dependas de paseos en el auto, columbios, carriolas para dormirlo.
Aquí te contamos cuanto debe dormir un bebé así que impón horarios fijos para ir a la cama y respétalos.
Acuesta tú patojito(a) cuando esté soñoliento, antes de que se quede dormido. Esto le creará el hábito de dormir sollito(a)
Espera unos minutos antes de ir a verle. Cuando tu bebé llore, dale unos minutos, para que se tranquilice solito(a), se chupará la mano o el dedito. Verás que un día aprende a dormirse sin tu ayuda.
Otros errores frecuentes son:
- Demasiados estímulos en la cuna (Disminuye ruidos y oscurece el cuarto)
- Acostarlo con el biberón (Dale biberón a la hora de comer no de dormir)
- Acostarlo en diferentes lugares (Determina dónde puede y dónde no se puede dormir).
En nuestro amor quizá le estamos creando malos hábitos, Si estás cometiendo alguno de estos errores frecuentes, así sea sólo uno de ellos, estás a tiempo de corregirlo.
Gracias por llegar hasta acá, ¡por leer y compartir!
Tenemos un detalle para ti,
Visita nuestra tienda, selecciona los productos para tu bebé, antes de pasar al carrito:
Llama o escribe y dinos:
